Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 100,07g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 230,43g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Чернослив, Valio Молоко 0,05%, Ашан Персик Сушеный, Леовит Каша Льняная Натуральная, Сливовый тарт, Зеленый Чай. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Landers Сыр Famiglia 30%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Abendessen: Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго, Оливковое Масло, IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ. Snacks/Sonstiges: Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|