Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 368,33g.
Frühstück: San Jorge Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral, Miel, Miel, Pan Integral, Panque de avena y arándanos, Pan Integral, Miel, Plátano, Café, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Soprole Yoghurt Protein+, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Lomito, Nescafé Tradición. Snacks/Sonstiges: Colun Leche con Chocolate Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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