Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 41,99g.
Frühstück: My Fat Bombs, Coffee, Whipping Cream, Nutiva MCT Oil. Mittagessen: A&W Restaurant Buddy Burger. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Whipping Cream, Cracker Barrel Havarti Slices, Scrambled Egg, Lactantia Salted Butter, Spinach. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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