Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, O'Zera Горький Шоколад Dark & Lime, Магнит Апельсин, Nut Stori Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Запеканка с творогом и смородиной НВГ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табуле НВГ. Abendessen: Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табуле НВГ. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Nut Stori Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка с творогом и смородиной НВГ. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|