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80,5
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Ян Сыродел Сыр Асьяго, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лотос Камбала Жареная, Зеленый Чай, Мёд. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Блинчики с Яблоком. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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