Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 28,54g.
Frühstück: Biber Kızartması, Ekici Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Çılbır. Mittagessen: Patates Cipsi. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pepsi Kola, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sunrise_ess's Gewichtsverlauf
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