Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
48,1 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Останкинский Творог 5%, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Кусочками. Mittagessen: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Гречневые Макароны, ВкусВилл Соус Сацебели, Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Болгарский Перец, Sen Soy Чили Соус, Красная Икра Кальмар Командорский. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Тортик с киви, Schluckwerder Марципан в Шоколаде, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Тортик с киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|