Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 76,23g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай с Сахаром, Востряково Филе Классическое из Индейки, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Mittagessen: Чай с Сахаром, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Куриный Фарш, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Яблокофф Яблочные Чипсы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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