Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Tartelettes (3 pièces), Café. Mittagessen: Quiche lardons-épinards, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Abendessen: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Snacks/Sonstiges: Baies de Goji Séchées. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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