Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 86,24g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Красное Золото Икра Лососевая, Блины ПП, Леовит Компот "Похудин", Овсяные Блинчики, Epica Crispy Карамель. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Abendessen: Шарлотка ПП, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Русское Море Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Блины ПП. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luxorygirl's Gewichtsverlauf
|