Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 136,25g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 251,00g.
Frühstück: Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Montana's Cookhouse KAPOW! Shrimp. Abendessen: M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Mcintosh Apples, Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Compliments Whole Baby Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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