Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 128,42g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Pottkieker Hühner-Eintopf. Abendessen: Lidl Beef Jerky Original, Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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