Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 140,41g | Kohlh: 151,45g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Mayonnaise, Prima Della Virginia Brand Ham, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread. Abendessen: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Fresh & Easy Pumpkin Spice Muffin, Tillamook Pepperoni. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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