Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 69,48g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Арахис, Болгарский Перец, Яблоко Семеринка, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|