Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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134,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Regal Marie Biscuits, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Quaker Oat, Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Blueberry. Mittagessen: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Tempe Orek. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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heavenlyblush's Gewichtsverlauf
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