Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 36,6 Витамин с, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%. Mittagessen: Сава Кетчуп Шашлычный, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Запеканка Творог, Яйцо, Манка, Яблоко, Сыробогатов Сыр Российский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Be Fit Протеиновый Батончик, Славком Батончик в Глазури Фисташка, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|