Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 102,31g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Garden Of Life Кокосовое Масло, Champion Brie, Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Семена Льна, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Пассим. Mittagessen: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Томатная Паста, Серышевский Сметана 15%, Ратимир Сосиски Докторские. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Колос-Пром Хлеб Цельнозерновой (Бездрожжевой) Заварной, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жокей Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Маршмеллоу, Молочный Край Бифилайф с Вишней. mehr...
|
|
1955 kcal
|
Bewegung:
Силовая тренировка - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|