Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2985 kcal
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Fett: 147,59g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 290,62g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Анком Колбаса Говяжья, Юг Руси Хлеб Фитнес, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Abendessen: Буше Слойка Баварская с Орехами, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Буше Слойка Баварская с Орехами, Ашан Слойка с Маком, Травяной Чай, Ол Лайт Батончик Арахис, Сметанин Кефир 2,5%, Магнит Банан. mehr...
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498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cometnaya's Gewichtsverlauf
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