Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Волшебница Конфеты Трюфель, Еко Икра из Кабачков, Батон Нарезной, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Сметана, Красные Помидоры, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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