Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 45,48g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Шоколад, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Семенишна Кефир 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Семенишна Кефир 0,1%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сухие Спагетти, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|