Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 112,55g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 255,72g.
Frühstück: Kuohukerma, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Mittagessen: Moilas Gluteeniton Pizza Salami. Abendessen: HK Härän Kylmäsavupaisti, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Castello White With Chili, Star Nutrition Proteiinijauhe Whey80, Froosh Pineapple, Banana & Coconut Smoothie. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Twix Twix. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|