Veronika170992's Notizen, 11 Mrz 19

Ураааааа! Как же мучительно долго я к этому шла! Шаг вперёд, два назад. Но я взяла себя в руки. Это, конечно, даже не пол пути. Но увидеть на весах цифру, которую не видела года три - это дорогого стоит!

79,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1525 kcal

Fett: 71,03g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 168,44g.   Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Картофельная запеканка с мясом. Mittagessen: Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Котлета Свиная, Лечо. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...