Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Банан, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Творог 5%. Mittagessen: Nelly Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шашлык Куриный, Гречка с Курицей. Abendessen: Морковь, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Котлеты из Куриной Грудки, Банан. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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pomodoro2's Gewichtsverlauf
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