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SevdaSolak13
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11 Mrz 19
SevdaSolak13's Notizen, 11 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
77,5 kg
Bisher verloren:
3,5 kg
.
Still to go:
12,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 März 2019:
1233 kcal
Fett: 67,22g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 74,72g.
Frühstück:
Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir.
Mittagessen:
Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Abendessen:
Sucuk.
Snacks/Sonstiges:
Bal, Altınkılıç Kefir.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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1 bis 20 von 26
Kommentare
Oooo hadi bakalım haftaya başlangıc süper 👍
11 Mrz 19 vom Mitglied:
ilkersamastii
Tebrikler Sevdacım maşallah 👍🤗
11 Mrz 19 vom Mitglied:
❤️KendiniSev16❤️
Tebrikler aşkım 😍
11 Mrz 19 vom Mitglied:
slnbyrm
İlker teşekkürler
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
Ozlemcim sağolasın 😘
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
Cyrix teşekkür ederim
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
Teşekkürler aşkım😘😘😘😘
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
Oo Sevda abla naptın sen 😀
11 Mrz 19 vom Mitglied:
CL-DeepMan
Tebrikler Sevdoş :)
11 Mrz 19 vom Mitglied:
tulyy59
Sevda ablan senede bir kilo veriyor artık😂 teşekkürler Tulosum 😘
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
Ay ay kiyamam ben sana 😄 Bol Kardiyo yapman lazim canim😄💪
11 Mrz 19 vom Mitglied:
tulyy59
Haklısın Tulosum 😘
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
Oo harikaaa tebrikler sevdacığım
11 Mrz 19 vom Mitglied:
ayışığım
Tebrikler 😊👍
11 Mrz 19 vom Mitglied:
Petek.S
Teşekkürler Petek 😊
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
Teşekkürler Aysecim😘
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
tebrikler Sevdacim🤗
11 Mrz 19 vom Mitglied:
yueksel.g
Sağolasın Yukselcim 😊
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
Tebrikler sevdacığım🤗
11 Mrz 19 vom Mitglied:
sumeyyeberen
Esracim çok teşekkür ederim 😘
11 Mrz 19 vom Mitglied:
SevdaSolak13
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