Akş:126, bac:0,45
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 149,65g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 40,62g.
Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Hünkar Keten Tohumu, Hünkar Chia Tohumu, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp. Snacks/Sonstiges: Weder L Glutamıne L Gulutamini, Xpro Shot L-Carnitine, Avofarm Avokado Yağı . mehr...
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4293 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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