Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Свинина с/К, Конфета, Зефир, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяноблин, Кофе Lavazza с молоком б/с. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина с/К, Брестский Пекарь Хлеб Тостовый "Чайный", Щи. Abendessen: Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Банан, Рошен Чёрный Шоколад, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикоса, Беллакт Творог 4%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lataalena26's Gewichtsverlauf
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