Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 215,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Бублик с Маком, Помидоры. Abendessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|