Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 127,39g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Мясо по-Корейски!!!, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ. Mittagessen: Мясо по-Корейски!!!, Сэн Сой Лапша Рисовая. Abendessen: Помидоры, Мистраль Киноа , Солнечная Фазенда Руккола, Креветки. Snacks/Sonstiges: Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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