Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Хлеб, Белый Хлеб. Mittagessen: Хлеб, Хлеб Бородинский, Поджаренный Белый Хлеб, Сардины в Масле (Консервы), Оливковое Масло (Первого Отжима), Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Оливковое Масло, Хлеб, Хлеб Бородинский, Сардины в Масле (Консервы), Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaliza's Gewichtsverlauf
|