Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Чай, Кофе. Mittagessen: Националь Крупа Полтавская, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Тандер Сыр Российский 50%. Abendessen: Русская Нива Наполеон Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Торнадо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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