Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Volkoren Brood, Kaas. Mittagessen: Panos Meergranen Pistolet, Champignonsoep. Abendessen: Vegetarische Pasta met Tomatensaus, Tomaten, Volkoren Brood, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Kaas, Volkoren Brood, Boni Rijstwafels met Melkchocolade. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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