Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Магнит Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Рис Вареный. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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