Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
95,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 81,26g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: НГ Котлеты из Индейки Жареные, Вкусный День Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Mittagessen: Свежов Бифштекс с Яйцом и Перцем, Творожная Запеканка с Изюмом, Гороховое Пюре, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Вкусный День Сливки 10%, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Пекинская Капуста, Золото Европы Сыр Эдам, Помидоры Черри, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|