Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
101,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 90,10g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 62,03g.
Frühstück: Melk (Vol), Avocado, Gekookt Ei, Aldi Ontbijtspek. Mittagessen: Kaas, Gekookt Ei, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Abendessen: AH Gebakken Spekjes, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bereide Champignons (in Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Rode Paprika, AH Mozzarella. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelle-84's Gewichtsverlauf
|