Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 90,63g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 271,83g.
Frühstück: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Coffee with Milk and Sugar, Calavo Avocado, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: Tea with Milk, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Evol Chicken Tandoori, Near East Original Rice Pilaf Mix, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Hershey's Good & Plenty Licorice, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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