Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Клубника, Улитка, Капучино. Mittagessen: Белый Хлеб, Красный Сладкий Перец, Сырный суп. Abendessen: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 15%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
|