Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Mittagessen: Помидоры Черри, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кубанский Хуторок Сметана 20%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Лента Имбирь Маринованный, Редька, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Виноград, Магнит Апельсин, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|