Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 455,74g.
Frühstück: Esselunga Miele di Acacia, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Mittagessen: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Conad Fusilli al Kamut, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Xcore Whey Hydro Isolate, Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Miele di Acacia, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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