Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
94,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Сахар, Хлеб Черный, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Вкусный День Сливки 10%, НГ Сырники с Рисовой Мукой/Сахзам. Mittagessen: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, НГ Салат с Кальмар/Жареный Лук/Майонез, Кальмар Отварной, НГ Сырники с Рисовой Мукой/Сахзам, Хлеб Черный. Abendessen: Вкусный День Сливки 10%, НГ Сырники с Рисовой Мукой/Сахзам, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Золото Европы Сыр Эдам, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|