Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Лимак Хлеб "Липовский", Замороженная Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bonduelle Молодая Кукуруза. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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i-solov's Gewichtsverlauf
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