Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 100,35g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Оладьи на сыворотке с кэробом, банан Мини, Орехи Кешью, Чернослив, Valio Молоко 0,05%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Mittagessen: Paul Печенье Сырное, Liebendorf Сыр Гауда, Аuchan Blanc Dessert, Огурец (с Кожурой), Филе индейки по-французски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Abendessen: Арахис, Аuchan Blanc Dessert, Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|