Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Оладьи (Мои), Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Просто Мёд, Чай Несладкий, Оладьи (Мои), ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). Abendessen: Любятово Галеты Классические, Сыр Голландский, Любятово Галеты Классические, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Булгур с Мясом (Мой), Чай Несладкий, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, Угорь Копченый, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|