Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 45,21g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Pagen Хлеб Limpukka, Вареное Яйцо. Mittagessen: Snickers Minis, Ашан Кокосовая Стружка, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Abendessen: Sen Soy Шиитаке Грибы Сушеные Целые, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри, Blue Dragon Устричный Соус, Филе Индейки, Лук-Порей, Морковь. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Яблоко, Мандарины, Дымов Ветчина из Окорока, Valio Сыр Polar 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Коркунов Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|