Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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106,2 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 143,00g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Crusti Croc Salsa Dip Medium, Gutfried Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gemischter Salat, Möhrensuppe, Selleriepüree, TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Eiweißbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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