Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 149,64g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Льняное Масло, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке Диетические. Brunch: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Alpro Молоко Bio Soya Original, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%. Mittagessen: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Котлеты из Морской Капусты со Шпинатом. Nachmittagstee: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Protein Rex Батончик Апельсин. Abendbrot: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Избенка Биотворог для Детей, Божья Коровка Творог 5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Abendessen: Избенка Сметана 15%, Вкусвилл Сидр Грушевый «Пуаре», ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|