Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 58,50g.
Frühstück: 保利 (Pauls) 全脂牛奶, 蘿蔔, 牛油果, 水煮蛋, 番茄, 秋葵（冷凍）, 油浸罐頭吞拿魚. Mittagessen: 大西洋鯖魚, 空心菜, 橄欖油, 蘿蔔, 杏鲍菇, 十榖米(青的農場). Snacks/Sonstiges: 杏仁, 麥提莎 (Maltesers) Maltesers milk chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kakabcat's Gewichtsverlauf
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