Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Kohlrabi, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Berida Stremellachs Natur. Mittagessen: Kohlrabi, Weißer Reis (Langkorn), Entenfleisch, Linsen. Abendessen: Ener Bio Sojaflocken , Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Zwiebeln, Pekannüsse, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Magerquark, Weißes Mehl, Birnen, Walnüsse, Ei, Boskoop, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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