Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 128,74g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 26,99g.
Frühstück: Brie. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Filet Americain, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Lucovitaal Colon Stoelgang, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Eiwit, Ei. Abendessen: Conimex Nasi Kruidenmix, Conimex Wokolie, Lidl Kippendijfilet Gemarineerd, Lidl Broccoli Rijst. Snacks/Sonstiges: Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Goldessa Soft Cheese Light, Kruidvat Zoetstof, Milsani Slagroom, Citroensap. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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