Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1679 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 259,57g.
Frühstück: Cappuccino, Elstar, Alpro Soya Mandelmilch, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kölln Haferfleks. Mittagessen: Dattel, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch, Gekochtes Ei, Korn Mühle Weizen Mischbrot. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Inkospor Active pro 80 Vanille, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Nordsee Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Erdbeermarmelade, Kamps Bergisches Roggenbrot, MAOAM Stripes, Haribo Fruity Cocktail, Haribo Konfekt. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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