Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 11,01g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Mango, Ananas, Kaffe. Mittagessen: Avokado, Kaffe, Tomater. Abendessen: Granini Grönsaksjuice. Snacks/Sonstiges: ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan). mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Stisse5's Gewichtsverlauf
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